Dbanie o zęby dziecka należy rozpocząć jeszcze w czasie ciąży. Próchnica jest chorobą zaraźliwa, którą dziecko może zostać zarażone zaraz po urodzeniu poprzez przeniesienie flory bakteryjnej mamy na dziecko.
Najważniejsze są prawidłowe nawyki higieniczne:
- przyzwyczaj dziecko do zabiegów higienicznych od okresu niemowlęcego
- oczyszczaj dziąsła po każdym karmieniu gazą nawiniętą na palec i namoczoną w wodzie (soli fizjologicznej) lub przecieraj specjalnym silikonową szczoteczką zakładaną na palec
- po wyrżnięciu pierwszego zęba mlecznego oczyszczaj jego powierzchnie szczoteczką odpowiednią do wieku dziecka
- ucz dziecko posługiwać się szczoteczką najpóźniej około 18 miesiąca życia. Nie zrażaj się, że początkowo to czyszczenie będzie nieskuteczne. Zdolności manualne dziecka nie są jeszcze w pełni rozwinięte, dlatego bierz czynny udział w szczotkowaniu uzębienia i myj zęby dziecka.
- używaj pasty do zębów z zawartością fluoru odpowiednią do wieku dziecka, kontrolując czy resztki pasty zostały całkowicie usunięte z jamy ustnej
- na szczoteczkę nakładaj pastę o wielkości małego ziarnka groszku. Dopilnuj by dziecko nie połykało pasty tylko ją wypluwało
Prawidłowe nawyki żywieniowe :
- mleko matki jest najbardziej wartościowym pokarmem – pozwala na optymalny rozwój całego organizmu jak również kształtuje prawidłowy zgryz w czasie karmienia.
- słodkie i papkowate napoje (kaszki, granulowane herbatki, soki domowej roboty rozpuszczalne w wodzie) podawane w butelce szczególnie w porze nocnej przed zaśnięciem przyspieszają rozwój próchnicy, należy po nich w miarę możliwości wymyć zęby dziecka
- w nocy dawaj dziecku do picia tylko wodę
- nie należy zamaczać smoczka w słodkim napoju przed podaniem dziecku
- nie należy oblizywać smoczka oraz łyżeczki dziecka podczas karmienia – możesz przenieść na niego bakterie odpowiedzialne za powstawanie próchnicy; lecz własne zęby, bo próchnica jest chorobą zakaźną
- jeżeli podajesz dziecku do uspokojenia lub zaśnięcia butelkę dopilnuj, niech zawiera tylko wodę
- około pierwszego roku życia odzwyczajaj dziecko od butelki, ucząc picia z kubeczka lub przez słomkę
- przestrzegaj regularności posiłków, nie podawaj między zaplanowani posiłkami tzw. „podjadaczy” (cukierki, ciasteczka, paluszki kukurydziane itd.). Lepiej podać owoc lub warzywo (np marchewka).
- motywuj dziecko do gryzienia twardych pokarmów
- podawaj dziecku słodkie pokarmy tylko podczas głównego posiłku i w jednaj porcji, dbając o usunięcie zalegających resztek z jamy ustnej.